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代孕妈29~32周的生活指导_全国不孕不育医院排行
来源:http://www.ceesee.cn  日期:2019-10-04

  孕妈妈29~32周的生活指导:

  ●了解早产引起的阵痛|早产时下腹会出现规律成都捐精qq群性的疼痛,子宫收缩后会突然感到一股寒意,并排出水性或血性分泌物。而正常的产前阵痛开始时是每天数次,持续时间约30秒。

  ● 加量吸收锌和钾l此时是胎儿的大脑增大,形成沟回的主要阶段,所以应加量吸收有助大脑发育的锌和钾。牡蛎、巴非蛤、糙米、鸡蛋中含有大量的锌元素。卷心菜、牛肉、大豆中则含有大量的钾成分,为胎儿大脑提供充分的营养素。

  ● 预代孕妈29~32周的生活指导_全国不孕不育医院排行防妊娠期高血压疾病,多补充水和豆类|为预防妊娠期高血压疾病,晚饭可多吃些大豆、豆腐等豆类食物,早晨起床后先喝一杯水。大豆中的卵磷脂有助血液循环,并能起到稳定血压的作用。孕妇睡觉时出汗比较多,很容易丢失体内水分。体内水分不卧室放什么植物助孕足会令血液循环不畅,血压上升,所以早晨应及时补水。

  ● 散步|代孕期间最好的运动就是散步,散步可改善代孕妈29~32周的生活指导_全国不孕不育医院排行心情,并预防体重过重。孕妇散步时吸进的氧气会传递给胎儿,有助胎儿脑细胞发育。若身体沉重不便运动时,在住所周围慢慢散步即可。

  ● 装饰婴儿房|泰国妇科医生肚子再大一些时,再给婴儿装饰房间就更不方便了。这时好好计划一下怎样装饰婴儿房。也不必非要专设一间婴儿房。新生儿时期,妈妈要经常待在婴儿身边,所以在自己睡觉的地方给婴儿准备一下就可以。准备一个代孕妈29~32周的生活指导_全国不孕不育医院排行柜子放婴儿用品,需要时方便取用就好。

  ● 积极练习妊娠体操|阴道肌肉强化运动对分娩帮助很大。参加孕妇培训班,或查看育儿网站都可以找到有助于顺产的体操或瑜伽练习法。每天坚持做10~30分钟的体操。

  ● 决定母乳喂养还是奶粉喂养|决定给婴儿喂母乳还是喂奶粉后,就要准备相关用品了。喂母乳时需要哺乳文胸、防溢乳垫、奶瓶等。喂奶粉时则需要奶瓶、奶瓶消毒器、保温瓶等。如果喂母乳还需要坚持做乳房按摩,帮助产后顺利分泌母乳。

  ● 准备分娩用品|代孕8个月以后,身体会沉重得不再适合外出购物。所以代孕7—8个月时就要准备分娩物品了。需要准备的物品中,像包手脚的小手套等属于短期使用的东西,使用亲友家孩子用过的就可以。可以制订一个婴儿出生用品清单,以决定哪些物品可以以礼物形式接收,哪些需要自己购买。

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