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我代孕后,前两个月,婆婆每天让我吃板栗做的
来源:http://www.ceesee.cn  日期:2019-08-29

现在街上有很多卖糖炒板栗的,也有很多人喜欢吃,也有很多人不喜欢吃,我个人不是很喜欢,因为它吃起来太面了,而且还特别干。但是板栗适合孕妇吃吗?

孕妇可以吃板栗吗?答案是肯定的,为什么?因为板栗中含量大量的叶酸,特别适用初期代孕的人,促进胎儿助孕治疗是什么原因神经系统的发育。如果孕期缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育畸形,孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。所以说孕妈妈孕期必须补充叶酸,而每天适量吃板栗能有效补充不足的叶酸。

所以今天给大家介绍一道板栗烧鸡子,这道菜特别适合刚代孕的女孩子,还特别适合孩子,能同时的进行滋补和营养的不流失,这样对你生出来的小孩也特别好。

材料.板栗板栗200克,老鸡一只,小茴香适量,糖适量,老抽一点,首先把我们买的老鸡进行切块。

1.鸡肉切块,去掉里面一些残留的内脏的脏东西。

2.烧上一锅水,然后把我们切好的老鸡进行过水,这样是为了去掉多余的脏东西,和老鸡到一些腥味。

3.然后我们在锅中倒入少量的油,和一些老抽,然后进行熬制一下,早知道起气泡就可以,注意一定要用小火。

4.把老抽和糖熬到起气泡的时候,这个时候我们把处理好的老鸡,倒入锅中。

5.老鸡在锅中翻炒几下,这个时候倒入我们准备好的板栗,和一点小茴香,我们加小茴香的目的,小茴香有,理气暖胃,散寒止痛的功效。

6.小茴香和板栗,倒入锅中以后,我们适当的翻炒,让它吸收老抽和糖的颜色。

7.翻炒以后我们开小火,开小火,再翻炒两分钟,因为我们用的板栗是生的,如果直接放到锅里面收汁的话,板栗会糊掉的,所以翻炒几下以后,我们再开小火进行收汁,这样板栗就不会因为生而糊掉。

8.收汁的时候我们一定要注意,不要开大火,用小火慢慢的进行收汁,这样收出来的汁比较浓稠,味道也比较好,能充分的散发出板栗的香气。

美食吃货小刚。

做这菜是不加一滴水的所以焖煮的时候火一定要小。也不打欠的用自来浓汁包裹鸡肉,吃在嘴里特干净但收汁要注意別收过头烧焦。

我代孕后,前两个月,婆婆每天让我吃板栗做的

每道菜香港代孕都有它自己的味道和营养,所以我们做的时候要根据个人的喜好,和这个菜品的营养,充分的发挥出它的价值。

喜欢的朋友可以关注我一下,我会每天不定时的给大家分享一些有健康有营养的美食,谢谢大家。

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