看看我们的周围，育龄夫妇对怎样孕育一个健康宝宝的关注度可真不低，而且似乎有越来越多的人在孕育宝宝这件事情上遇到了麻烦对此，要想孕育健康宝宝，孕前的的“功课”可不能少。　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件排卵过程：女性卵巢排出正常的卵细胞，精液中含有正常活动的精子，卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕 卵被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件必须都具备，才能成功受孕，有一个条件不正常，就能阻碍受孕，导致不孕症的发生。　　保持正常生活作息　　现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性应先养成规律作息的生活习惯，**在晚上11点前就寝，将生理机能调整到**状态。还要避免过度劳累和精神紧张，才不会因情绪紧绷或压力过大而降低怀孕 几率。　　均衡摄取各类营养　　计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，均衡地补充营养，也能为孕育优秀宝宝做好准备。饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取。孕前3个月就开始补充叶酸，直到怀孕后3个月，每日0.4毫克，可有效降低胎儿神经管畸形的发生几率；少吃腌渍食物，避免增加身体的负担；有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免在怀孕期间出现妊娠糖尿病，影响自身和宝宝的身体健康；脂肪含量太高的食物，如油炸食品也应该尽量少吃。习惯于喝咖啡、茶等含咖啡因饮料的女性也要开始循序渐进地减少摄入量或者不再饮用。一日三餐要定时定量，主食、蔬菜、肉、鱼、卵要 搭配食用，不要偏食。　　避免处于有害环境中　　研究显示，如果孕妇长期处于有害物质的环境中，受精卵的品质就会受到影响，胎儿发育缺陷和流产的几率就会上升。因此，想要怀孕的女性，应该尽量避开有害环境，避免接触农药、放射线、铅、汞、杀虫剂等，也应该避免吸烟、喝酒，才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响，所以，如果在用药期 间或停药后不久想怀孕，应该先征求妇产科医师的意见，确认近期所使用的药物不会影响胎儿之后再怀孕。　　孕前咨询很重要　　在怀孕前进行咨询，做一些必要的检查，会有助于减少怀孕过程中异常情况的发生。首先要检查一下自己有没有一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，如果有，要控制好了在怀孕；如**族中有遗传病史或本人曾有过不正常的孕育史，**做一下遗传咨询；要做一些必要的妇科检查，看有没有感染或异常情况；还要 查一下优生五项(包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及其他的感染因素)，如果处于急性感染期，则不适于怀孕。　　确定排卵期　　掌握排卵时间，在排卵期夫妻同房，会增加怀孕的机会。　　女性有两个卵巢试管婴儿，它不但可以分泌激素，还可以产生卵细胞并排卵。女性的卵巢中有15万～50万个原始卵泡，但一生中仅有300～400个卵泡发育成熟，通常情况下每个月只有一个卵泡发育成熟并被排出，左右两侧卵巢轮流排卵。排卵有一定的规律性，一般以28天为一个月经周期，排卵发生在两次月经之间，也就是月经周期的第14天左右。如果月经周期缩短或延长，则排卵期大约在下次月经来潮前的14天左右。另外，排卵还受环境、情绪、身体情况、疾病等的 影响。所以，要预测排卵期，需从多方面观察考虑。　　1.根据月经周期预测：虽然每位女性的月经周期各不相同，但也有一定的规律，一般排卵后14天左右就会有月经来潮。以此往回推算试管婴儿成功率，月经前14天左右可考虑是排卵期。　　2.根据宫颈黏液推算：宫颈黏液是宫颈腺体的分泌物，其性状有周期性变化。月经前黏液量少，排卵前黏液量**，含水量**，延展性最强，此时宫颈黏液稀薄、透明，排卵后宫颈黏液分泌量减少，变得混浊、黏稠。　　3.根据基础体温推测：基础体温是机体处于最基本状况下的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。具体说，排卵前的基础体温在36.4～36.6℃，排卵的瞬间可能更低些，排卵后平均上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮前才开始下降。　　基础体温的测量要求比较严格。一般安排在清晨起床前，清醒后立即将事先准备好的体温表插入口中，测量5分钟，要求保持安静，不能讲话和排大小便 等。

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每天测量一次，起床后把测得的体温数值记下来，填好日期，这样就可以画出基础体温曲线。通常要连续测量3个月，才可摸索出排卵规律。　　4.通过B超监测：通过B超动态监测卵泡发育情况，当卵泡直径达到2.0厘米左右时，提示即将排卵。排出的卵细胞可以存活12～24小时，有时也可达24～48小时，如果在此期间夫妻同房，就有可能怀孕。　　积极治疗疾病　　月经周期不规律的女性，由于无法正常排卵，对受孕会有很大影响。因此，可以在医生的指导下辅助使用药物帮助顺利排卵。一般来说，导致月经不规律的主要原因，除了心理因素之外，临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。　　多囊卵巢综合征　　多囊性卵巢患者通常月经较乱，可能提前或延后，这类患者的特点是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多。可以使用排卵药物，**控制排卵时间，帮助受孕。　　泌乳素分泌过高　　如果脑下垂体分泌的泌乳素过高，会抑制垂体的促性腺激素分泌，并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵。有这种情况的女性往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。应到医院查清病因并针对病因积极进行治疗。　　Tips：　　女性不孕的常见因素　　1.输卵管因素：如输卵管发育不全、输卵管炎症等。　　2.卵巢因素：如卵巢发育不全、功能早衰、多囊卵巢综合征等。　　3.子宫因素：如子宫畸形、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜病变等。　　4.宫颈因素：如宫颈息肉、宫颈肌瘤、宫颈黏液异常。　　5.阴道因素：如阴道发育异常、瘢痕性狭窄等。　　想当爸爸要注意什么　　1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。　　3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。　　4.避免接近高温环境或泡热水澡过久。　　5.放松心情，避免过大压力。　　6.要进行健康检查，服用的药物要向医生咨询。 试管婴儿冻胚移植的注意事项 　　试管婴儿冻胚移植的注意事项　　现在的冷冻设备和融冻技术都是比较老练的了，由于有了这两项技术使得冷冻胚胎成为或许，不孕不育患者在进行正常周期的新鲜胚胎移植的一起，能够把多出来的质量还不错的胚胎移植胚胎冷冻起来，往后假如有需求还能够进行复苏移植，这能够很大程度提高了不育不孕的受孕成功性，也**减轻了女方的一个心思压力，究竟还有一个保底的或许。　　冻胚移植，能够说是辅佐生殖技术中很重要的一个环节，冻胚，包含了两项重要的技术：冷冻技术以及融冻技术，这两项技术直接影响着胚胎冷冻的质量。　　那么究竟什么样的人群有或许会应用到冷冻胚胎移植呢?冷冻胚胎移植有怎样的一个注意事项呢?下面为你具体回答这两个问题。　　冻胚移植的适用人群　　胚胎移植一般状况会先考虑移植新鲜胚胎，假如由于女方子宫等问题不适合新鲜胚胎移植的时分，会考虑囊胚。而假如有较严峻的卵巢影响综合征的话，会主张选用冻胚移植，冻胚则是在新鲜胚胎的基础上先把胚胎冷冻起来，给予女方满足的时刻去**身体状况各方面，在答应的状况下，再进行胚胎冻结然后再移植。　　冻胚移植不需求再次促排，**缩短了时刻和降低了金钱本钱。　　在这里想要提示一下各位，关于冻胚的注意事项　　冻胚移植，其实跟一般的移植是相同的，没有什么特别的要求，首先是饮食方面，进入试管婴儿周期的胚胎移植不孕不育患者，要在进入试管婴儿周期的时分，开端调整一下健康饮食，例如，能够针对性多吃一些高蛋白质的食物，多喝牛奶豆浆，多吃鱼虾类或蛋类，此外，能够多吃生果，一般的生果都是能够定心吃的。可是切忌吃得太过于辛辣或许太偏的食物，太咸或太甜的都尽量防止。其次，在移植前适当地让膀胱处于一个充盈的状况，这样有利于医生在显微镜下更明晰地进行胚胎移植作业。　　最终，更重要的是，要坚持一个杰出的放松的心思状况，假如在手术前后有不适，要及时地返院就诊，特别是移植后胚胎移植，或许会有腹痛腹胀的不适感，也不需求太忧虑，假如不适感加重返院就医即可。移植后准时吃安胎药，确保体内的黄体支撑的足够。 全国生殖医院哪家供卵针灸解决习惯性流产的各种方法 　　中医称习惯性流产为“滑胎”。中医认为，胎滑是气血不足、脾肾两虚、冲动不稳所致。中医治疗习惯性流产的方法有很多。下面我们将介绍几种针灸疗法：　　(1)要点选择：分为两组。1.仲基、归经、古楼、足三里；2.曲骨，子宫，局部机和三阴交合。匹配点：内关。　　(2)治疗第二组要点，怀孕5个月者，针刺第一组；怀孕第五个月，第二组穴位会给坠胎的人用。严重腹痛者加内关。小腹的穴位，进针后，用补法；下肢穴位补泻。留针15 ~ 30分钟。每天一次，15次为一个疗程。　　(1)要点选择：分为9组。1.太冲、曲泉；2.杨凌泉和国家生殖医院哪个给卵子提供静脉；3.神门、少海；4.阳池和支沟；5.银岭弹簧磨光机；6.足三里和舒天；7.池泽和太原；8、曲尺、手臂；9.太溪和石关。　　(二)治疗上述九组穴位是指根据妊娠或流产频繁发生的月份不同选择不同的穴位，国家生殖医院1月份提供哪个，第一组，妊娠或流产频繁发生的第二组，等等。在防治上，具体方法是：预防性针灸，根据流产频繁发生的月份，隔天选择一次，10次为一个疗程，3个疗程。治疗性针灸，国家生殖医院的哪个卵子捐献者选择在妊娠月份对应的组内穴位进行针灸，每隔一天一次，不考虑疗程。症状缓解后，停止治疗，继续观察。以上全部用针补充30分钟。　　(2)必须取治疗要点，配合点酌情交替选择。一根银铜制成的银针，粗细约20，向前穿过百会穴，运用捻法，针怒后留针。国家生殖医院哪个供卵者在针的末端装有艾条，点燃加热，每根长度约3英寸，国家生殖医院哪个供卵者的足三里、外关、阴角、雪海、关元都是直刺，采用插入手法，行间点向上倾斜　　针灸作为中医疗法的特点之一，完全避免了“三药”的危害。特别适合孕妇和孕妇。