哺乳期的产妇都非常关心奶水的质量，因为在这个时期奶水质量不过关，会直接危害到宝宝的健康成长而且在哺乳的过程中也有许多讲究，例如产妇要保持愉快的心情，才能够让奶水的质量变得更好，因为产妇的情绪也会对奶水质量有一定影响。那么如果产妇的奶水一天没有吃的话，第2天喂会变质吗?
　　憋一天的母乳还能吃吗
　　可以继续喂奶，但建议把这些陈奶用吸奶器吸出，喂新鲜的奶比较好一点，避免宝宝因为吃陈奶出现消化道受影响出现腹泻。

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以后涨奶的时候及时喂奶或者吸出，否则容易出现堵塞和炎症。

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　　奶水太多饮食如何调节
　　饮食是引起奶水太多的主要原因，因此在哺乳期间，妈妈要注意做好饮食调整。

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此时要注意，即使奶水过多也不宜吃回奶的食物，而是应该均衡饮食，暂时少吃或不吃有助于催奶的食物。
　　1、不宜吃回奶食物。

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一些奶水过多的妈妈，由于奶涨想采用回奶的食物，但在宝宝的不断成长中，宝宝胃的口慢慢也会随着变大的，医生建议奶水过多的妈妈还是不要经常吃带有回奶的食物，因为吃了带有回奶的食物后，奶水是很难再催。必然的产妇在饮食方面还是要注意不要吃太多的带有回奶的食物。
　　2、均衡饮食。鱼汤类，豆腐汤类食物具有催奶的功能，在妈妈奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。此时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和妈妈身体健康也有很大的帮助。
　　以上给大家分享了憋一天的母乳是否还能吃，相信大家看过之后也会有一定的了解。母乳是宝宝的口粮，母乳太多去会影响到妈妈的乳腺，一定要及时将奶吸出。

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小编也给大家分享了奶水太多饮食如何调节，希望会对大家有所帮助。