一些女性在生产以后可能大便方面比较异常，拉出来的大便比较粗这个时候很多产妇可能都不知道是什么因素造成的，也不知道应该应对才能让大便粗的情况有所改善，以免在大便的时候感觉疼痛。那么，产后大便粗怎么办？
　　首先，之所以产后的女性在大便的时候发现大便比较粗，可能是因为在生产以后出现了便秘的情况，这个时候产妇就要注意适当多喝些温水，能够疏通肠道，缓解便秘的情况，慢慢大便比较软化以后就会排出的更顺畅一些，不会出现大便比较粗的现象。

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　　其次，产后的女性身体比较虚弱，肠胃功能也有所下降，这个时候很容易造成便秘、大便干燥等情况。因此产后的女性在吃东西方面要注意选择一些柔软、好消化的食物，而且要注意多喝水，多吃一些流食，更好消化和吸收一些，能够避免便秘的情况出现。
　　另外，哺乳期的女性还要注意不要吃一些热性的食物，吃了以后也容易造成上火、便秘的情况，不利于产妇身体的恢复。产妇在平日可以多喝些汤，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅营养多、好消化，还有助于下奶。