试管婴儿技术发展至今已经近四十个年头，时至今日，这项技术已经取得了重大的突破，造福了无数的不孕不育家庭。但是在临床上仍出现很多难以控制的因素造成试管失败，例如胎停。胎停是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而继续停止发育的状况，引起胎停的原因很多，但无外乎是孕妇身体和社会环境因素，那么，准妈妈日常生活又该如何预防胚胎停育呢?
1、放松心情。无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育的，可都不能因为这个过度的担忧。紧张、压力可是会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎和胎儿的健康发育都是不利的。
2、适当的休息。调整作息过重的工作负担，否则可是会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。
3、按时产检。一般胚胎在8周左右就有胎心了，胎停育现象在8-12周就有可能会出现，所以建议孕妇在8周左右的时候最好去做b超，以便及早的检查胎儿和胎盘的发育的情况。如果出现了胎心的话，那大致就可以放心了。
4、注意流行疾病。有一些传染的疾病，不但会造成胎死腹中，而且就算胎儿存活下来了，也是会留下严重的后遗症的，所以在疾病流行的期间，要尽量避免到公共场所，来避免被传染。同时也要避免接触有毒的物质和放射线照射。在实际中，胎停很多是人为因素造起的，源自准妈妈的各种粗心大意，我们不能将肚子里的宝宝葬送在自己的不经意中，各位准爸爸准妈妈应该倍加呵护!
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试管移植后胎停的原因_试管移植怎样防止胎停？
大家好，我是乐启生-刘湘源保胎团队的曾红波医生。试管移植后，有的孕妈还是会发生胎停的情况，那么怎么防止胎停发生呢？这里给大家一些建议。
试管移植后为什么会胎停？>1、胚胎因素：>
胚胎是异倍体且染色体不正常，因为自然界的优胜劣汰而不能出生，可能出现胚胎停育、早期种植失败以及生化妊娠，此时需要结束妊娠。如果异常的胚胎是畸形儿，则不建议继续妊娠；
2、母体因素：>
母体可能由于自身免疫性疾病或者血液高凝状态，处于血栓前状态或者母体存在原发基础病，包括高血压、糖尿病、甲状腺功能异常，这些情况都容易导致胚胎停育或者不着床；
3、其他原因：>
原因不明而导致反复多次胚胎停育，可能是免疫和凝血因素引起。需要做详细的免疫和凝血方面的检查，查明原因后听从医生指导使用调整免疫抑制剂、改善血液高凝状态等药物，通过这些方法改变妊娠的结局。
试管移植后怎样防止胎停？>试管移植后胎停与胚胎质量差，胚胎发育潜能不好有关系。另外还与母体的疾病有关系。所以试管前夫妻也要调养好身体，有好的卵子和精子才能形成优质胚胎。
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另外在做试管前，孕妈需要做免疫、染色体、内分泌及血栓前状态、病毒感染等检查，看是否有引起胎停育的病因。
移植周期时避免感冒，服用阿司匹林或肝素等药物，以一个良好的状态去移植，可以在一定程度上避免胎停育的发生。
在试管移植后要注意休息，不能熬夜，也避免同房，要适当地进行运动，有助于增强体质，但是不能进行剧烈的活动。
饮食上要注意营养均衡，不能挑食，不能食用辛辣刺激等食物。注意要定期到医院进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
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