叶酸其实是一种维生素

　　叶酸（Folic Acid），又名维生素 B9，常见于绿叶蔬菜中

　　1941 年米歇尔（H. K. Mitchell）等人在菠菜叶中成功分离出这种物质，并命名为“叶酸”。

　　叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力。

　　如果缺乏叶酸，会导致红血球异常、未成熟细胞增加、贫血以及白血球减少等情况，因此它又被称为“造血维生素”。

　　为什么准妈妈要补充叶酸？

　　叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是宝宝健康的必要保证。

　　1946 年，科学家们研究发现，叶酸是 DNA 复制过程中必需的一种辅酶，缺少它，DNA 就无法进行复制，细胞也无法分裂。

　　而正在发育的胎儿每天都要进行大量的细胞分裂，所以需要足够的叶酸。

　　经试验，在我国婴儿神经管缺陷高发区，准妈妈孕期单纯补叶酸就能有效预防 85%的婴儿神经管缺陷 。

　　叶酸不仅可以预防孕妇贫血，还可以预防胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等问题。

　　如果在怀孕前 3 个月缺乏叶酸，有可能引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形。

　　天然叶酸与合成叶酸

　　人体自身无法合成叶酸，完全依赖外源性供给，叶酸又分天然叶酸、合成叶酸。

　　1. 天然叶酸，广泛存在绿叶蔬菜、柑橘、豆类以及动物肝脏中，但含量较少、相对不稳定，在传统烹饪的高温环境下，会分解损失 50% ~ 95%，人体的吸收率也不高。

　　2. 合成叶酸，主要见于药品和部分保健品中，人体对合成叶酸的吸收率是天然叶酸的近 2 倍，所以准妈妈们额外补充叶酸片是必要的。

　　叶酸怎么吃？

　　● 2009 年，美国预防服务工作组(United States Preventive Services Task Force, USPSTF）提出建议：

　　备孕妈妈每天补充400~800 mcg 叶酸，美国妇产科学会和儿科学会都明确赞同。

　　● 中国妇幼保健协会发布的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（2020）》 建议：

　　身体健康的备孕者从孕前至少 3 个月开始，每日增补 0.4 ~ 0.8mg叶酸，直至妊娠满 3 个月。

　　●《中国居民膳食指南（2020）》更是建议孕妇持续补充叶酸至孕期结束。

　　叶酸的需求量及代谢能力，是受准妈妈体质和基因影响的。

　　最合理的方式是通过叶酸代谢基因检测，预知自己对叶酸耐受及代谢能力，确定自己对叶酸的需求量，从而有效规避叶酸摄入过多导致锌、B12 异常等问题。

　　小贴士

　　1.建议在饭后半小时温水吞服叶酸。

　　2.叶酸在酸性环境中易被破坏，所以不要跟维C一起吃，两者间隔半小时以上。

　　3.酒精、阿司匹林、抗酸剂胃药、雌激素药物等都会影响人体对叶酸的吸收。

　　准爸爸也要补充叶酸

　　备孕时，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低；

　　还可能影响精子携带的染色体数量，卵子和异常的精子结合，就会导致胎儿缺陷，增加女性流产的几率。

　　如果老公平时爱吃各种肉类、烧烤、垃圾食品，不爱吃蔬菜水果，就要让他也补充叶酸直到怀上宝宝哦。

　　叶酸+多种维生素更佳

　　补充叶酸的同时，也要注意摄入多种维生素，想省事一点就吃复合营养补充剂吧。

　　多项临床研究证实，叶酸+多种维生素不仅可以降低神经管缺陷的发生率，还可以降低其他出生缺陷的发生率，在备孕期间让准妈妈的月经更规律，怀孕的时间略微加快。

　　在增补叶酸的同时，准妈妈也要注意饮食均衡，养成健康生活方式，保持合理体重哦~

　　温馨提示：由于每个人体质不同，建议做专项检查，听从医生的建议来补充叶酸。

　　参考文献：

　　李竹，李松，王红等. 中国妇女妊娠前后单纯服用叶酸对神经管畸形的预防效果. 中华医学杂志,2000,80(7):493-498.

　　围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南工作组.围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2020).中国生育健康杂志,2020,28(5):401-410.

免疫力低下会影响做试管婴儿吗

免疫力低下会影响做试管婴儿吗

有些女性在备孕时检查身体并没有异常，但很难怀孕，或者怀孕之后容易发生流产，因此，许多人也会为此感到疑惑。通常发生这种情况可以考虑下是否和免疫力低下有关，那么，免疫力低下会影响做试管婴儿吗？

免疫力是什么

免疫力是人体的自身防御机制，它主要针对外来病原微生物的入侵，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起到防御的作用。还有针对体内自身的衰老细胞、癌细胞、甚至变异细胞，清除这些细胞的一种能力。所以免疫力是很关键的。它不仅能抵抗外来微生物的入侵，而且还能处理掉癌细胞、衰老细胞等异己分子。所以免疫力是保护体内的一种防御机制，一种能力。

国内试管可以选择性别吗

如果免疫力低下，那么这些功能就会改变，功能就会降低，那么人类患病的几率就会增加。

免疫力低下会影响做试管婴儿吗

虽然在此过程中，免疫力低下对试管婴儿的影响并没有直接表现出来，但免疫力低下的身体容易被感染，免疫力超凡也会引起过敏反响、本身免疫疾病等，例如在治疗周期中，由于母体免疫力差，很可能会引起感冒发烧等症状，假设此时做移植手术，很有可能会影响到胚胎的着床，导致试管婴儿的失败。因此，在做试管婴儿之前，应该先检查一下免疫力，排除这些可能存在的免疫问题后再进行移植。

同时，还有怀孕后的问题，通过试管婴儿移植后成功怀孕，如果孕期免疫力低，身体就很容易感染其他疾病，如病毒性感冒、或者各种过敏等，对女性身体影响大，也有可能对胚胎不利。

如何提高人体免疫力

免疫力低下会影响试管的成功率，因此在做试管婴儿之前，要先提高人体自身免疫力。那么如何提高自身免疫力呢？

1、全面均衡的补充各种营养，适量食用含有维生素、蛋白质以及其他微量元素的食物，可以提高自身的免疫力。

2、经常锻炼，现在人们热衷于都市繁忙的生活，忙于事业，锻炼的时间越来越少。加强自我锻炼，可以提高人体对疾病的抵抗力，提高人体的免疫力。

3、戒烟戒酒，医学证明吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官的血液供应减少，营养素和氧气的供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气的供给，抗病能力也会随之下降。

4、要保证心理健康，微笑面对压力，把压力作为一天中不可或缺的一部分，学会适当减压，以确保身体健康，提高免疫力。

综上便是“免疫力低下会影响做试管婴儿吗”这个问题的简单介绍，若是女性朋友的免疫力低下，一定要积极的提高自身的免疫力，不可轻视。

近3千万九院供卵试管婴儿费用人流！江宁下一个发展重心在这里！

　　在千呼万唤中，翠屏市终于拿到了销售许可证。目前，报名已经截止。根据安嘉在江宁持有的独家数据，翠屏市报名人数为8152人，中签率为8.7%。禄口再次成为吸引南京所有买家目光的区域。

　　同时，今年年底出让的三宗地块热度也很高，三家开发商挺进禄口。那么为什么禄口会吸引这么多开发商拿地呢？今天我们就和大家讨论一下！

　　南京禄口国际机场是通往南京的门户，是华东第二大城市、华东第三大国际机场、全国主要干线机场、华东主要货运机场。是上海虹桥机场和浦东机场的备降机场，位居全国千万级大型机场之列。

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在华东地区大中型机场中，禄口机场的货邮吞吐量和旅客吞吐量增速排名第一、第二，是中国大型枢纽机场、中国航空货运中心和快递配送中心，国家区域交通枢纽。

　　2020年8月29日，南京禄口国际机场有限公司完成名称、注册资本等相关信息变更。

　　这次变成了东部机场集团，注册资本增加到120亿元，直接和首都机场看齐！要知道，国内最大的机场集团——首都机场集团的注册资本只有120亿元。

　　据扬子晚报12月20日报道，2020年南京禄口国际机场旅客吞吐量2632万人次，同比增长11.2%。

　　庞大的人群吸引着南京的城市资源向南倾斜，该区域的地铁网络和公交网络基本成熟，为南京城市发展重心南移提供了重要条件。

　　此外，随着白家湖和房山大学城房屋的空置，储备地块基本集中在江宁南部的九龙湖和禄口。不难看出，江宁的重心正在南移，九龙湖和禄口已经发展成为江宁发展的重点。

　　禄口从2020年开始实施“长得高，个子高”的计划。这也是禄口反击的原因之一。

　　根据规划：禄口未来交通四通八达，机场高速公路除外；以及新城大道、江军大道的快速路；主干道包括楚风路、越秀路、天妃大道、翔宇路；有更多的二级公路和道路，达到近50条。

　　交通设施：有相应的公共停车场10个，可提供停车位3615个；规划1个公交枢纽站和2个公交场站；三个加油站。

　　禄口已布局3条轨道线，每月正式投入运营。全线位于江宁区，为南北走向，北起南京南站，途经江宁经济技术开发区、秣陵工业区、禄口新城，南至禄口机场站。

　　禄口中南棉塘是纯商住楼，现在已经开始卖商铺了。根据规划，有商业和邮局业态，将填补机场区域的商业空白，满足周边居民的生活需求。九家医院试管婴儿费用

　　禄口业务近年来发展迅速。除了中南棉塘，另一个商业是丰拓带广场，计划建三层商业。

　　2020年8月，第九医院提供的试管婴儿费用在中国江宁网站公布。空港名品商务区项目位于新城大道以南、天妃大道以东，也是禄口板块的一个重商体。

　　机场商业街区周边有施琅青年街区、招商依云县等社区，未来将极大方便附近居民购物休闲，辐射整个禄口地区。

　　禄口新城未来核心区公共休闲绿地丰富，绿地和广场用地共159.33公顷，其中公园绿地128.86公顷。九院提供的试管婴儿费用包括如意公园、滨水景观一带一路绿化带；几个袖珍公园通过生活休闲圈串联起来。总长度

　　2020年2月，江宁开发区开工城建项目43个，总投资68亿元。包括赫德国际学校的建设，投资3亿元。

　　目前禄口有6个纯新市场，预计今年集体上市。预计2020年禄口住宅供应将大幅增加。在这些房子当中，对于禄口的改善，选择的空间会比较大；对于刚需，价格可能不是很友好，最终还是以卖价为准。

　　就翠屏城而言，优势是便宜，颠倒；缺点是成交量大，竞争产品多，卖二手房竞争更大。目前周边主要依靠禄口镇的商业和教育设施。