哺乳期能吃四季豆吗

生活中很多人都爱吃四季豆，这是一种常见的绿色蔬菜，含有多种营养成分，对身体是有好处的，而四季豆做的菜肴也是很好吃的，适合夏天胃口不好的人群食用不过一种食物的存在有其相应的功效，也有不好的一方面，而且有一些人体质特殊，可能不适合吃四季豆，而且食用过程中也有一些禁忌。哺乳期吃的食物是有讲究的，饮食不当会影响到乳汁分泌，那么哺乳期能吃四季豆吗?

哺乳期能吃四季豆吗

答案：能吃。四季豆是一种温性食物，哺乳期妈妈不对其过敏就可以放心食用，而且在哺乳期吃四季豆也不会影响到奶水分泌，因此产后妈妈能放心吃。而且四季豆本身就是一种营养价值高的蔬菜，具有很多功效和好处。

吃四季豆有什么好处

1、四季豆中含有一定的铁质，可以给哺乳期妈妈补铁，而且通过乳汁也可以给婴幼儿提供铁元素，有利于预防产后贫血的问题。

2、四季豆里面含有可溶性纤维素，能够减低胆固醇含量，还含有丰富的维生素A和维生素C，有益于心脏，对于视力发育也是有一定好处的。

3、四季豆中也含有一些钙质，还含有大量的维生素K，钙和维生素K都可以强壮骨骼，可以预防骨质疏松症，从而降低骨折风险。

4、四季豆中有膳食纤维，当这种物质被人体吸收了，不仅能够增进食欲，促进肠道蠕动，还可以改善消化不良的情况。

5、四季豆还有消除水肿的好处，不只是哺乳期妈妈，身体有水肿的人群也是很适合食用的。

6、适当吃一些四季豆可以预防肠胃炎，因为这种食物中含有一些维生素C和天然抗病毒的成分，进入人体内能够有效的降低肠胃炎的发生几率。

食用四季豆的注意事项

1、不能过量食用，一次吃多了会给身体带来一些副作用，因为四季豆的饱腹感是比较强的，吃多了比较影响正常进食，还会增加胃肠道负担。

2、四季豆不建议生吃，无论是凉拌还是清炒都应该保证四季豆的成分熟透，因为四季豆本身具有一定的毒性，只有煮熟了四季豆的毒性才会全部消失。

3、四季豆不可以跟醋一同吃，因为醋中的酸性成分会破坏四季豆中的营养成分，让含有的营养元素流失，这样食用也没有什么价值了。

以上就是关于“哺乳期能吃四季豆吗”的相关内容解答，一般来说大部分人都是可以吃四季豆的，哺乳期妈妈也不例外，不过食用四季豆也是有一些禁忌的，而且注意控制食用量，不能吃多，否则很容易引起消化不良。

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怀孕两个月胎儿特别大剖腹产下宝宝让人震惊！供卵的孩子将来结婚

　　“我们很高兴同时有三个孩子。但是，按照现在的情况，这三个孩子怎么养呢？”面对三个可爱的宝宝，李春阳一家人既开心又担心。

　　1月13日上午，记者在武康民乐小区租住的房子里找到了李春阳和潘的家人。

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他们是武康镇新龙村的村民，拆迁后搬到了临时租住的房子里。为了让三个刚出生的宝宝过得舒服，他们最近租了一套比较宽敞的房子。记者看到，家里除了冰箱和电视，没有其他值钱的家用电器。

　　怀孕不到两个月的时候，潘在丈夫的陪同下，到县妇幼保健院进行了常规的产前检查。在检查过程中，医护人员发现胎儿特别大，于是提议做b超，结果怀疑是怀了三胞胎。两个月后，做围产期检查的医生惊讶地发现胎儿长得有点“快”，于是给孕妇做了b超，证实潘怀了三胞胎。

　　2015年8月18日，27岁的潘因高血压被送到湖州市妇幼保健院剖腹产生下三胞胎。大的是儿子，卵子捐献者将来要结婚，体重1.73斤。老二和老三都是女儿，分别重1.45斤和1.2斤。三个宝宝都是8个月的早产儿。因为早产，免疫力差，三个小家伙在孵化器里呆了22天。

　　一下子生了三个孩子，让全家人既兴奋又担心。自从产前检查以来，他们花的时间是别人的三倍。只生了孩子，将来供卵者结婚。李春阳出5万。他说：“钱是借的。”

　　2015年，李春阳从银行贷款成立了一个养鸭场。卵子捐赠者将来会结婚。然而他养鸭没赚到什么钱，却欠了11万元的债。李春阳是家里唯一的支柱。三个孩子的到来让他更加感受到了生活的压力。目前，李春阳的母亲在家帮忙照顾三个孩子，父亲在外面打零工谋生。

　　虽然亲戚邻居送了一些婴儿的旧衣服和奶粉，但是从长远来看，三个孩子的奶粉、衣服和医药费都需要很多钱。

　　面对忙碌的潘，李春阳心虚地说，妻子为了省钱吃了不少苦头。怀孕7个多月的时候，老婆体重达到70斤，一晚上睡不着，坐着也不躺着，很难受。“如果你有钱，你妻子可以早点接受剖腹产。但妻子说，如果早产，就要多花一天，还要咬着牙8个月。”

　　1月13日，热情的退休医生吴智才带领记者来到李春阳的家。目前，产妇潘已恢复正常健康，三胞胎健康可爱。这家人给三个孩子取名李诺、潘岳和沈燕。刚才因为产妇没有奶，一桶150多块的奶粉只能用一周，一包70多块的妈咪宝宝纸尿裤只能用五天五夜。喂养三个孩子实际上增加了这个已经脆弱的家庭的经济负担。

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　　农历新年快到了，家家户户都在忙着过年。潘夏虹说：“这一年真是难过。将来捐卵人结婚，一定要准备好宝宝的奶粉，再考虑过年。”。看着床上的三个婴儿，她放声大哭。