子宫下垂对于女性健康的影响是很大的如果女性出现的南方试管婴儿子宫下垂问题很严重，会影响到女性正常的工作和学习，也会导致女性的生活质量下降。因此，一旦发现此类疾病，应及时采取有效措施。那么，如果女性出现子宫下垂后要怎么办？

　　子宫下垂这个问题在妇科临床中很常见，这类问题的治疗主要是针对加强和恢复盆底肌以及韧带支撑。但是女性具体的治疗方法需要根据女性的实际情况来确定。如果女性是出现的轻度的子宫下垂，没有临床症状，通常不需要刻意治疗，但要注意在生活中不能疲倦，不要过度运动，避免便秘造成腹部压力。

　　如果子宫下垂的女性已经出现一些临床症状，但是情况不是很严重，可以通过非手术方法进行治疗，例如放置子宫托，在医生的指导下进行盆底肌肉运动以及协助针灸和物理疗法怀孕几个月适合拍孕妇照。同时，还应注意适量加强营养，通过科学锻炼来增强体质，并注意休息。同样不能过高的腹压，避免繁重的体力劳动。

　　子宫下垂也可以进行中药治疗，中药的治疗效果也更好。女性可以去中医院，根据病情请医生开一些中药，并每天定时服用。并经常做提肛运动以帮助子宫收缩，这在辅助治疗中可以起到很好的作用。

　　如果女性的子宫下垂情况很严重，就需要手术治疗。具体的手术方式，可以根据患者的年龄，具体的子宫下垂程度以及是否需要生育等，选择不同的手术方法，如**前壁修补，**后壁壁的修复以及主韧带的缩短，部分宫颈切除术，全子宫切除术和子宫悬吊术，**纵隔成形术等，适用的手术方法取决于患者的具体情况。

　　女性在进助孕调理行子宫下垂的治疗时候，一定要根据自己的实际情况，选择合适的治疗方法，避免因为操作不当而导致子宫下垂的情况恶化。

如何预防孕期水肿

如何预防孕期水肿

水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一种症状。孕期会水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。虽然产后，水肿的症状会消失，但孕晚期水肿得太厉害的话会引起妊娠高血压，所以还是得重视。那么如何预防水肿呢？

如何预防孕期水肿

我们可以从饮食上来控制。

1、水肿不代表不喝水

水是维持人体生命体征和体内循环的重要物质，千万不要为了避免水肿就刻意不喝水。

2、盐分摄取过多

日常饮食应以清淡为主，减少食盐和含盐的食物的摄入，正常情况下每天食盐的摄入量不应超过6克。

3、缺乏蛋白质

所以要适当增加蛋白质的摄入，如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。

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4、新鲜果蔬的摄入

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，可以缓解水肿的情况。

5、少吃难消化、易胀气的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

6、补充维生素B

维生素B1的缺乏也有可能引起水肿，所以孕妈要及时补充。富含维生素B的食物包括肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

另外，有水肿情况的孕妈们不要站立太长时间；休息的时候双脚抬起；准爸爸也可以帮孕妈轻轻按摩脚踝和双脚以促进腿部血液，进而改善水肿情况。

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