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助阳补阴,明目壮肾,祛风解表,化痰止咳,这些野菜你吃

来源:http://www.ceesee.cn   时间: 2018-10-02 23:03:17   

  在农村,很多人都有吃野菜的习惯,有不少的野菜不但味道非常的好,吃法也是多种多样,而且有一些野菜,还有药食同源的效果,平时如果能够多吃一些的话,对于身体的健康是有很多的好处的,助阳补阴,明目壮肾,祛风解表,化痰止咳,这些野菜你吃过吗?

  

  野豌豆

  根可以生吃,煮熟后味道更好。主治补肾调经,祛痰止咳。种子含油,叶及花果药用有清热、消炎解毒之效。

  清明菜

  清明菜营养丰富,具有祛风解表,化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰,气喘,感冒,蚕豆病,筋骨疼,白带异常,痈肿等。

  白刺苋

  味甘淡、微苦涩,性凉,叶和茎常作蔬菜食用。内服清热解毒利湿、凉肠、凉血止血。外用消肿止痒。治痢疾、腹泻、肠泻、肠炎、咽喉痛、痔疮肿痛、痔疮出血、甲状腺肿大、胆囊炎、胆结石症,便秘、小儿胎毒。外治皮肤湿毒作痒、湿疹等。

  很多的身体问题,让不少的朋友都失去了健康,也失去了美好的生活,要想解除这些问题的话,平时生活中,我们就要多注意养生这件事情,不管是在饮食的方面,还是在生活的方面,平时我们应该多加锻炼身体,而且注意我们的均衡饮食。


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