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成都代孕妇产后可以吃咸鸭蛋吗

来源:http://www.ceesee.cn   时间: 2018-02-08 18:14:58   

端午节就要到了,粽子、绿豆糕和咸鸭蛋是端午最常吃的三样食物,怀了孕的成都代孕妈妈们也馋了,急切地想知道,孕妇可以吃咸鸭蛋吗?

孕妇应慎吃咸鸭蛋。

● 孕妇慎吃咸鸭蛋的原因

咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。虽然咸鸭蛋含钙丰富,但咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致成都代孕妇产后高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇慎食。建议孕妇饮食上,应保持低盐饮食,如若不然,可能会因为高血压、蛋白尿等情况的出现导致先兆子痫发生的危险。

● 孕妇正确吃咸鸭蛋的方法

吃咸鸭蛋要减少吃鸡蛋的蛋黄,如果不是很咸的话平常去吃也没事,很咸的话就要少吃了,以免引起血压上升,形成妊高症。

● 咸鸭蛋怎么吃

咸蛋炒苦瓜

用料:咸鸭蛋130克,苦瓜250克,辣椒(红,尖)20克,鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。

1、咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状。

2、苦瓜切半切斜片。

3、青葱切段,大蒜切片。

4、辣椒切斜片。

5、炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟。

6、最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。

小贴士:属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋极香,各有特色却又相容。

咸蛋蒸豆腐

用料:咸鸭蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油35克。

1、将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块。

2、把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开。

3、蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀。

4、蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。

小贴士:咸鸭蛋蛋黄较硬,入锅前可先用筷子分开两半再炒。


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